晚上不熬夜，白天一样犯困

女 | 31岁 2020-05-25 10:51:15 1人回复来自阜阳市

健康咨询描述：最近才出现的状况，白天不能集中某件事，一集中就犯困，比如看电视，看小说，玩手游，以前从来没有出现过，以前天天熬夜一天就四五个小时的觉，白天也没有犯困过

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2022-09-27 19:11:42 我要投诉

你好，你这种情况白天犯困是正常的，春天是容易犯困的，不要过于紧张了，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

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