注意力很难集中总是走神呆滞
女 | 26岁 2020-05-26 17:00:29
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来自未知
健康咨询描述： 感觉自己只有对自己感兴趣的事情才能集中注意力。睡眠好的时候才会有那么一两分钟心情是好的，其他时候感觉自己都特别涣散。晚上睡觉很难进入深度睡眠。感觉自己心里总是想着别的事情，没有活在当下。现实生活中感觉自己特别自闭，早上起来心情也不好，总是处于焦虑中，不知道什么时候才能把自己这种状态调整好。不知道是不是抑郁，前段时间分手了，整个人就将近半年了一直在抑郁情绪里出不来。还有之前小时候不好的事情我全部都记得，有时候别人忘记的事我还记得清清楚楚。
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