健康咨询描述: 脱发脱发明显每天感觉自己没怎么掉头发但是头发越来越少每天基本十二点到一点睡饮食上面中规中矩头发不油但是很细软头皮只要一出汗就特别油有时候会有点小的头屑
你好,根据你描述的情况,可能是由于近期压力过大所导致的现象。平时在工作和学习中,要学会放松自我,劳逸结合,不要有太大的压力,平时可以多吃核桃,黑芝麻,豆制品等食物,多梳头,促进头部的血液循环。
病情分析:
根据图片和你描述的情况头发少。中医常见的是肾阴虚湿热肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃肉食和油腻的,少吃辛辣的。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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