健康咨询描述: 你好我在15天前打羽毛球不小心把脚盘崴了当时都站不起来现在脚还是有淤青走路也觉得还是有点隐痛走路也不自然脚趾头总是弯曲走路还得多久才能好转
足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。有过外伤,伤后建议拍踝关节的,x光检查排除骨折。如果排除骨折后,那么就是韧带扭伤。通常限制踝关节活动,注意休息。一般3到4周后可以逐渐的恢复正常。当然如果身体,体重偏重恢复的可能比较慢,活动后症状会加重
走路脚趾头总是自己弯曲是为什么?
首先要通过查体看看韧带有没有断裂,比如说肌腱,或者是伸直肌腱,它容易出现屈曲。再者是不是习惯性的或者是有没有畸形就需要查体来进行确认。
打羽毛球崴脚半月,仍然肿胀淤血疼痛,关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护踝保护,不要长时间站立行走,抬高患肢,不要揉按患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
有淤青可以用热水泡脚吗
现在已经半月了,可以用热水烫脚
您好,您所描述的症状现在已经接近三周,超过两周,属于陈旧性的损伤。如果目前仍然疼痛不适,建议拍磁共振进行检查,拍片只能观察到骨骼。在就诊前期间请让患肢不要负重。
以上是对“打羽毛球时把脚崴了没有骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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