腰椎盘突出我这样严重嘛，这是做核磁共振的数据

      你好，根据你的报告单考虑不严重，只是受压，建议多休息，避免过劳过累，卧硬板床，腰部加垫，逐渐加高，避免长期久坐和弯腰活动，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，可以经常做引体向上，相当于腰椎间牵引，口服腰痛宁双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

      您描述的情况不是特别严重，但您比较年轻，多注意休息。避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯弯腰负重低头伏案工作玩手机，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，口服甲钴胺营养神经口服非甾体类镇痛药

      单纯的看这个片子还是比较严重，但是如果症状不太重，一般问题不大，可能就是个轻度的症状可以先保守治疗，如果要是持续不缓解，当然后期是应该需要手术治疗的，一般的话都是可以先保守治疗。
      以上是对“腰椎盘突出我这样严重嘛，这是做核磁共振的数据”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据描述暂时需要对症治疗
      腰椎间盘突出症引起的症状就是有髓亥脱出刺激神经引起的痛庝，下肢反射性的痛庝，指导意见：治疗的方法就是需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得，腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗，无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的，增强肌肉的韧性

      病情分析：
      您好，单从报告上看突出程度并不严重，并且颈髓没有明显异常改变，考虑您正在也应该不明显。
      指导意见：
      建议您结合自身症状以及医生查体所见体征，综合判断分析突出对您的影响，然后制定合理的治疗方案。一般症状较轻的可以先考虑通过注意休息适当锻炼，口服外用药物以及康复理疗等手段处理。

      病情分析：
      您好，腰间盘突出一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，
      指导意见：
      平时要注意保暖，避免着凉，避免弯腰提物，睡觉时卧硬板床，可以根据医嘱应用改善神经营养的药物，腰椎间盘突出症保守治疗效果不好的情况下，可以采取手术治疗的方式。