体重一旦长胖之后,想要瘦下来还是比较困难的,尤其是生完孩子之后气血不足需要一个逐渐修复恢复的过程。一般在宝宝6个月之后,妈妈的体型会逐渐的恢复。这个时候要适当的控制饮食,加强锻炼,一般在宝宝两岁的时候可以很理想,加油??
如果你现在还在哺乳期,一定不要考虑减肥的事情,如果实在想要减肥,可以适当的运动。等孩子断了奶之后,自己的食欲会下降,配合运动锻炼,大部分都能够瘦下来。
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