健康咨询描述: 心情莫名奇妙的会变得不好,有点自卑,对未来越来越变得没希望,觉得自己生存毫无意义。
病情分析:
情绪低落,自卑,无助无望,悲观厌世,目前来说你的叙述中是有些抑郁表现的情况。
指导意见:
建议你平时心情放松,多培养兴趣爱好,听听音乐,外出走走散散心,与朋友聊聊天等方式调节心情,如果症状持续超过两周,那么最好还是医院精神心理科检查,需要考虑通过药物治疗的。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,心情莫名其妙的会变的不好,有点自卑,对未来没有希望,生活没有意义,可能是精神压抑导致抑郁症倾向,
指导意见:
首先应该学会自我进行调节自己心态,多学习正能量知识,有自信心和勇气,有自己奋斗目标,把心理压抑发泄出来,多选择自己比较喜欢事情做转移注意力,积极配合心理科专家的治疗。
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