经常便秘，经常便秘，三四天都不上厕所

      根据你的这种情况分析考虑可能是由于消化不良所引起的，或者是便秘所导致的，这种情况下，如果你经常不排便，并且使用了日本的药物，大便仍属于不正常的现象，建议你去医院检查，看是否需要使用其他药物治疗。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于便秘，可以口服乳果糖口服液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      经常便秘，应该增加饮水量，调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐适当运动。便秘时可以使用开塞露帮助排便。可以选择服用槐角丸，麻仁子丸，芦荟胶囊等，也可以服用双歧杆菌活菌片，调节肠道菌群，大便变干表面颜色发黑，上面的油脂应该是肠道黏膜。
      以上是对“经常便秘，经常便秘，三四天都不上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长时间的便秘多数都是由于肠道功能紊乱而引起的症状，所以说您首先要调理好自己的饮食，在饮食方面要多吃一些清淡易于消化的食物，要忌口，并且要定时定量进餐，润肠通便的食物要多吃，或者是您可以到消化内科做一个肠道方面的检查，减肥，一定要合理搭配日常的生活饮食

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，不吃饭的话没有大便形成，所以就会没有。大便排出的情况，再有就是体力的代谢产物在体内郁积时间太长，大便颜色就会比较深。
      指导意见：
      管住嘴迈开腿是最科学的减肥方法，再有就是减肥运动是一个长期坚持的过程。不是一两天可以完成的。

      病情分析：
      根据描述的情况，经常便秘，三四天大便一次，减肥期间，不吃晚饭。考虑和禁食不规律有关系。
      指导意见：
      便秘建议适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以适量喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便的习惯。