我干活干的腰疼。第二天又崴脚了。
健康咨询描述： 现在已经有半月了。也推拿了。吃着草药呢。现在腰不算很疼了。就是左脚脚面感觉脑涨了以后下去肉皮紧的那种感觉。其实从外观看，我的脚没有东张圩的那种感觉。其实从外观看我的脚没有肿胀的现象。给右脚一样很好，拍片的报告上说L3/L4，L4/L5椎间盘突出。L5/S1椎间盘膨出。腰椎椎管狭窄。腰椎退行性变。轻度腹主动脉粥样硬化。我现在能康复锻炼吗？就是感觉左脚脚面和脚底板，还有脚趾头。没有什么直觉。
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您提供的这种情况结合检查报告来看考虑腰椎退化性变。需要注意保养，积极治疗，以控制病情的发展，这样才能尽量减轻疾病对身体的影响。
指导意见：
指导意见，建议您平时注意保养，避免弯腰负重，避免久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌训练，做飞燕式、俯卧撑锻炼，注意保暖，避免受凉受寒侵袭，平时睡硬板床保持功能位。
你好，从你发的报告单上看腰椎间盘膨出、突出，椎管狭窄，腰椎退行性变，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。保守治疗可以采用针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。同时吃点腰痛宁，甲钴胺。
病情分析：
你好，向你描述的这种情况，腰椎间盘突出症椎管狭窄腰椎退行性病变，这个引起了腰部疼痛以及脚步没有多大的知觉有麻木感，这个需要注意积极的对症治疗。
指导意见：
建议你这种情况一定要注意，多喝水，要注意保暖，防止受凉，可以进行康复锻炼的，但是尽量的避免剧烈运动，做一下腰背肌的锻炼有助于改善症状，吃着草药可以再配合服用营养神经的药物，如甲钴胺和维生素b12，有助于营养神经改善麻木症状。
以上是对“我干活干的腰疼。第二天又崴脚了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 动脉粥样硬化
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