失眠，睡不着觉，睡觉就会紧张焦虑，甚至出汗
男 | 17岁 2020-06-01 13:40:01
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 每次睡觉一躺下闭眼就会感到紧张，心跳加速，睡不着，甚至有时候会紧张到出汗，该怎么办，我已经失眠很久了。
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2020-06-01 13:43:32 我要投诉
根据你描述的情况分析，目前出现的症状考虑是由于脑部神经紊乱而导致的。你的年龄正处于学习的紧张时期，遇心理压力过大也有一定关系。建议在和在任何事情上不要有太多的思想顾虑，首先要减少心理压力，平时不要喝咖啡或浓茶。睡前尽量不要看电视，玩电脑和手机等作息时间要有规律。避免熬夜。通过培养良好的生活习惯来纠正失眠的状况。建议可以口服中药脑心舒口服液进行调理。同时适当的加强身体运动，提高抵抗力，有助于症状的缓解。
2020-06-01 13:42:08 我要投诉
病情分析：
考虑是焦虑症，是心理疾病，大的压力，不好的情绪，会导致不适，失眠加重，
指导意见：
建议适当的参加室外活动，多和同学，家人沟通，口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠质量。建议面诊心理医生做心理疏导治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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