健康咨询描述: 有时快入睡时身体突然抖一下惊醒,刚睡着时头嗡嗡的响,像爆炸一样,醒不过来,越想醒来头响的越厉害,只能等自然醒来,像是做梦一样,醒来后就正常,之前去省立医院拍过视频脑电和脑CT检查,都没什么问题,不知道该如何检查
出现睡眠质量不好,多考虑是心理压力过大以及脑神经紊乱引起的综合症状,建议平时一定要规律睡眠,规定饮食,不要熬夜,睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于缓解睡眠,平时可以服用一些营养神经养血安神的药物。
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