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从小就有小肚腩，夏天都不敢穿紧身的衣服

女 | 14岁 2020-06-05 19:53:57 2人回复来自石家庄市

健康咨询描述：从小到大就有小肚腩了，晚本人很瘦的，就八十多斤，全身上下就肚子上有肉，感觉不像是吃出来的，应该也不是遗传的，夏天都不敢穿紧身点的衣服，有什么办法呢？

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2020-06-05 19:56:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果本人不是很胖出现小肚腩，考虑是个人体型的问题，有一定的遗传性。
      指导意见：
      平时不要久坐，还是要适量的运动，少吃一些油脂含量高的食物，可以做一些有助于减轻肚腩的运动，如仰望起坐。

陈佳主治医师擅长: 高血压,高血脂,冠心病,心绞痛,心肌梗死,慢性胃炎帮助网友：47362称赞：4

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2020-06-05 20:00:37 我要投诉

这个情况我建议你最好是做一些腹部的锻炼来局部塑形，可以做仰卧起坐运动，另外建议你可以用体脂称测量一下自己目前的体脂比例，如果体脂率比较高的话，建议还是应该要先适当减脂