已经有严重抑郁倾向了

健康咨询描述： 浑身无力，开始有自残行为了，心理压力特别大，每天都想哭，现在已经难受到哭不出来，睡不着，喘不过来气，感觉心理有种生理上的压抑，感觉不到别人对自己好，不想回家，家庭挺复杂的，没有爸爸，跟妈妈关系不好，她现在也不让我上学了，（大学）她们觉得上学没必要吧，然后心理很敏感，因为别人说的一句话会胡思乱想，然后对任何事情都提不起来兴趣，从小懂事的比较早，经历的比较多，承受的比较多，别人总给我一种我做什么都是错的感觉，想知道怎么才能摆脱这种情绪，因为想要好好生活，想要有种正常情绪，因为我还要工作，养活自己，自己性格给人一种压抑的感觉，其实性格挺开朗的，现在已经笑不出来了，平常也没人管我，处了个对象我也感受不到他喜欢我，总是想要一个人生活，想要好好生活，过自己想要的生活，我看不起自残，可是总想伤害自己，得到一些不一样的感觉，我不想这样，我开始抽烟，其实明明对抽烟过敏，渴望理解，其实别人也都知道，也许想要的太多了，其实刚刚好就行了，可是什么都没有