健康咨询描述: 长期抑郁,食欲不佳,心情不好,烦躁焦虑
根据你的量表结果显示你目前有重度的多疑,敏感,抑郁和焦虑。中度的强迫,像这种情况你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗的。平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,饮食上多吃一些黄花菜,对自己的生活学会接纳和认可,鼓励自己与别人沟通交流。多做些户外活动。
你存在焦虑抑郁情绪,自杀念头,食欲下降的情况,考虑为抑郁症的可能性大,目前在服用氟伏沙明和佐匹克隆,建议定期于精神科复诊,及时调整药物治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析:
根据你描述的问题,长期抑郁,有自杀倾向,食欲不佳,心情不好,烦躁焦虑,建议您遵医嘱用药,不得自行加减药量,停药或换药,坚持长期治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,转移注意力,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,不做伤害自己的事情,减少不良刺激,保持心情愉悦,树立正向性人生观,进食清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,营养均衡丰富,多吃新鲜水果和蔬菜,作息时间要规律,多做户外运动。
以上是对“抑郁倾向,焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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