两边肩胛骨中间，脊柱两侧酸痛

      你好，你现在的症状可能是背部筋膜炎，和长期久坐慢性劳损有关，是背部的无菌性炎症反应，可以累及出现颈肩综合征的表现，建议局部热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解酸痛不舒服症状，可以进行针灸烤灯理疗艾灸，平常生活中注意规避引起这种症状的不良诱发因素，在急性期需要注意休息，平常可以通过腰背肌肉锻炼来改善症状，比如五点支撑或者三点支撑，颈椎米字操，体内束腰等训练。

      这个情况肯定和你的工作性质有关系。首先要避免久坐或者久站，可以多做做热敷，理疗推拿。疼痛明显的时候，用点消炎止痛药来缓解一下，比如塞来昔布。平时适当的锻炼也是可以的，引体向上，五点支撑都可以

      病情分析：
      两边的肩胛骨中间脊柱两侧有酸痛，一般这种情况的话要考虑是属于有韧带损伤肌肉劳损引起的，这个要注意经常进行扩胸运动，可以配合做一些物理治疗的。
      指导意见：
      所以像这种情况建议正好是到当地的正规医院进行物理治疗，平时要注意多运动的方面，多做牵申运动和扩胸运动这些。
      以上是对“两边肩胛骨中间，脊柱两侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！