失恋，希望从中走出来

男 | 20岁 2020-06-10 23:25:04 2人回复来自

健康咨询描述：昨天，被她放弃了，因为我们之间相差太远了，我很喜欢她，但她放弃我之后，对我置之不理，很难受，我不想这样的情况了，希望从这低落的情绪走出来

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秦海兵长治医学院附属和平医院主治医师擅长: 抑郁，焦虑，强迫症，双相障碍，躯体形式障碍，精神分帮助网友：3048

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2020-06-11 03:40:55 我要投诉

如果你真的爱她的话，忍痛割爱才是真爱，因为你也说的很清楚，你们之间差距太大，并不能因为你爱，他就要求她怎么样怎么样。道理你都懂，难以忍受的话，短期内服用些药物帮你改善一下，情绪低落也是可以的。

2020-06-11 08:17 ask85766615nl 追问

除了服药物，还有什么办法吗

2020-06-11 09:47医生回答：

道理你都懂，做不到。要不试试户外运动

2020-06-11 15:25 ask85766615nl 追问

嗯，我尽量转移注意力，不去想她

2020-06-11 18:44医生回答：

好的，祝你早日找回自我

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2020-06-10 23:34:43 我要投诉

目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如感情受挫或者受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。需要调整心态，增强自信心，失恋并非生活的全部，而是新生活的开始，需要以积极的心态迎接新的生活和未来。