脚手无力。失眠多梦。

      首先您要注意经常的失眠，您可以到医院的神经内科就诊，有可能是植物神经功能紊乱引起的，如果是植物神经功能紊乱引起的失眠，可以通过药物来进行调理，平时作息要规律，睡前用热水泡一泡脚。

      失眠要根据失眠的原因进行调理，失眠您最好是找中医给您看一看，可能是由于身体虚弱，植物神经功能紊乱引起的症状，可以通过中医中药的方式来调理中药，相对来说副作用也比较小，效果也比较好。

      病情分析：
      你好！头晕脑胀、乏力与睡眠不足、神经衰弱、植物神经紊乱、脑供血不好等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，调节好心态、放松心情，白天多运动、睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。少玩手机和电脑，如果持续不适建议去医院检查一下。
      以上是对“脚手无力。失眠多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，与您精神紧张，压力过大有关，根据您的年龄，还有可能是更年期综合征，
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，注意调理好心态，放松心情，避免不良情绪，忧思过虑，白天适当做一些户外有氧运动，多参加有益的集体活动，睡前不要喝酒，不喝浓茶，咖啡，可以用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！