健康咨询描述: 请问节食能够减肥吗?希望医生能够科学的回答我这个问题。 现在高中,有什么好的方法可以减肥吗?
你好,如果只是通过节食减肥的话,很容易会反弹的,不建议仅仅通过节食减肥,可以通过控制饮食和适量的运动相结合来减低体重,首先根据自己的情况制定适合自己的减肥计划,然后长期坚持会有效果的。
病情分析:
你好,这个可以通过减肥来改善体重的,注意监测体重变化情况来判断
指导意见:
建议您平时多增加一些体育锻炼,合理控制饮食摄入,少吃高热量高油脂类食物,多做有氧运动,像游泳或者健身操,跑步等
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你现在正是需要营养的阶段,一定要注意保证营养均衡的情况下,每天积极的从事体育锻炼才有助于你的健康
指导意见:
现在你要注意合理的进行饮食,保证营养均衡的情况下,每天抽出时间来进行体育锻炼,长期坚持下去,既有利于健康,也可以住进来维持你的体型和体重,现在不可以节食或服用减肥产品,否则会影响你的健康发育的,导致你学习精力不足。
以上是对“17岁,身高1米73,体重170。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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