病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
最好去医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有。还有几年长高的空间,目前建议你多做做。引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下,改正手淫习惯,愉悦的心情有利于促进身高。
那我吃会影响长高吗
每天喝奶500mll左右,鸡蛋1个/日,肉70g/日,以及疏菜水果等。吃垃圾食品易肥胖,影响长高。
身高与遗传的关系占到百分之40到80%,其次是营养和运动,如果你想知道,还能不能长高?建议你到医院拍一个x线片,看看骨骺线是否闭合了。如果闭合了,就不可能长高了。
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