健康咨询描述: 买了两罐增肌粉,也练了,但效果不明显。是我锻炼力度不足,还是什么。就是没有系统的方法,请问压生有什么方法,方案么?
如果是脾胃虚弱的人,即便是吃了增肌粉,也不会导致体重增长的,因为脾胃虚弱吸收不好,导致营养物质缺失。所以首先要进行脾胃的调理,比如可以口服健脾丸,同时多吃高脂肪,高糖类的食物。
病情分析:
你好,这个可以通过器械类练习来进行塑形的,增肌粉对于塑形有一定功效的
指导意见:
建议您采取器械类练习来进行改善,注意平时保证营养的摄入,可以多吃点牛肉等高蛋白食物,观察锻炼后的情况
肌肉感觉是明显了一些,正面看 ,但是侧着看感觉没变化,还是没长肉一样,有锻炼,
你好,继续加强锻炼,然后注意循序渐进的进行,可以适当吃一些增肌粉来促进的
好的,谢谢医生
你好不客气
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