我今年16岁165米，我想长高！
男 | 16岁 2020-06-17 12:38:50
3人回复
来自江门市
健康咨询描述： 我想买钙片，不知道买那些乳钙还是碳酸钙，我是体育生，会不会长不高？
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医生回复区
2020-06-17 12:51:54 我要投诉
如果想长高，你首先应该到医院检查一个x线片，看看骨垢线是否闭合了，如果闭合了，就不会长高了，那么吃钙片也不会有效果的，如果没有闭合，建议睡前喝半斤纯牛奶，选择游泳或者打篮球，这样的项目，对你长高有帮助，身高与遗传的关系是最大的，其次才是营养和运动。
2020-06-17 13:12
匿名追问
一定要钱拍片吗？我是学生，没钱去还有没有其他方法
2020-06-17 13:24医生回答：
拍片也就100块钱左右，并不是很贵。如果不想这样，你全当自己还会长高，晚上喝奶，白天运动。
2020-06-17 18:13
匿名追问
好的谢谢医生
2020-06-17 12:45:11 我要投诉
病情分析：
您好！根据您的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高的。这两种钙都可以的，关键是吸收。多吃一些钙及蛋白质含量丰富的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还有要运动锻炼身体，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
2020-06-17 12:47
匿名追问
一定要钱拍片吗？我是学生没钱拍，还有其他方法吗？
2020-06-17 14:06医生回答：
您好！那么就多运动，加强营养，保证充足的睡眠，不要熬夜。
2020-06-17 18:13
匿名追问
几点算熬夜？
2020-06-17 18:24医生回答：
您好！晚上10左右睡觉
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