健康咨询描述: 老是犯困,感觉怎么睡都不够,睡着后眼珠子一直转来转去的,时不时身体还会颤抖一下,是怎么回事?
你好,你这种情况有可能是最近免疫力低下,过度劳累等因素引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,平时可以适当的进行锻炼,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体抵抗力。
不是做噩梦吓的吗?吃些什么好呢
建议最好去医院检查一下,根据检查结果再对症治疗。
你好,建议最好做一下脑电图检查,同时化验血脂,测量血压和血常规,根据检查结果综合诊断,平时一定要加强运动锻炼,饮食尽量吃一些高维生素,高蛋白质的食物,特别是含维生素B1b2多的食物,规定生活保证睡眠充足,保证情绪稳定,这样都可以改善症状。
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