睡不够，总感觉下午犯困了不够睡
男 | 17岁 2021-01-18 15:45:53
2人回复
来自邯郸市
健康咨询描述： 晚上大概就是12点多睡，然后睡到九点多，然后下午三点那会儿就犯困，然后睡到六点，然后就不困了，怎么感觉就是到下午困来就不够睡？反正有点感觉
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医生回复区
2021-01-18 15:54:27 我要投诉
虽然你的睡眠时间较长，但只要不影响白天的学习工作，不影响正常的社会功能，就是正常的睡眠。对于绝大多数人来说，拥有足够的睡眠时间是一件非常奢侈的事情，要珍惜眼前美好的生活。
2021-01-18 15:56:20 我要投诉
你好：根据你描述的情况，可能与生活睡眠不规律、比较劳累等有关系的，如果没有糖尿病等，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意休息，生活饮食睡眠规律，不要熬夜，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，保持平和的心态，有利于身体健康和疾病防治的。建议：去医院做个健康体检，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
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