健康咨询描述: 失眠睡不着,睡着了梦多怎么回事?闭上眼睛要很久才能睡着,睡眠很浅,一有动静就会醒,只睡几个小时
失眠,入睡困难,有点动静就容易醒,梦多,这是睡眠质量障碍,还得结合你别的症状,还有饮食,大小便,舌苔脉象等,辨证调理,这种情况下,用中药调理效果比较好。
你这种情况需要看看有没有心情不好,压力太大等情况,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑伦或者左匹克隆等,可以睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶。有助于入眠。
病情分析:
以上是神经衰弱的表现,对于以上表现没有特效治疗方法,科学饮食,适当的运动和锻炼,保持好的心情,也可以配合服用天王补心丹谷维素,佐匹克隆片等药物治疗,失眠情况还是可以逐步改善和好转的,
指导意见:
你的情况可以按以上要求治疗,同时养成良好的休息和睡眠习惯,适当的运动和锻炼对改善你以上症状有一定的效果。
以上是对“晚上睡不着,睡着了梦有多,很困一睡下又睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
失眠多梦属于睡眠维持障碍,也是失眠中比较常见类型。多与个人心态,不良生活方式,生活环境,工作环境等综合因素有关。患者可以服用佐匹克隆片或者思诺思缓解症状,中成药,可以服用百乐眠胶囊或者乌灵胶囊。
指导意见:
需要减轻压力,保持乐观,睡前不宜剧烈运动,不宜过饱饮食,不宜看刺激性视频,不宜思虑过度。平时不要喝兴奋性饮料。睡前可以泡热水脚,洗热水澡,听舒缓音乐来放松心情。
病情分析:
多梦,失眠考虑与神经衰弱有关。还可出现头疼,烦躁,焦虑,乏力。多是过度焦虑,紧张导致的。
指导意见:
建议神经衰弱可服用谷维素,刺五加,补脑安神片联合治疗。平时睡前泡脚,改善睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线