失眠…我应该怎么办，求解答

      病情分析：睡眠不好压力大，可以每天睡前口服枣仁安神胶囊，适当户外运动锻炼，精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用，注意休息避免劳累熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，饮食规律。

      病情分析：
      睡不着焦脆，烦躁，头晕考虑与神经衰弱有关。多是学习压力大，过度焦虑导致的。
      指导意见：
      建议神经衰弱可服用谷维素，刺五加，补脑安神片联合治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。睡前泡脚，改善睡眠质量。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况可能是有神经衰弱的可能。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。你也可以口服点震静安神的药物。可以口服点儿安神补脑液和枣仁安神片都可以。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要太熬夜。
      以上是对“失眠…我应该怎么办，求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是由于考试压力过大导致的失眠，甚至出现焦虑，烦躁，不要总是用拳头捶头了。
      指导意见：
      建议你可以抽出一定的时间做有氧运动，配合服用谷维素和安神补脑液调解，最近尽量不要熬夜。