有问必答网儿科矮小症 → 本人男19岁身高165初中毕业就没长过现在吃钙片还

本人男19岁身高165初中毕业就没长过现在吃钙片还

男 | 19岁 2020-06-21 13:24:42 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 十九岁男吃钙片还会长高吗初中毕业就没长过

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-21 13:56:10 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男19岁,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。

高瑞国
高瑞国 武城县人民医院   主治医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,心肌炎,腹泻,佝偻病,贫血 帮助网友:6589称赞:1
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2020-06-21 13:27:12 我要投诉

      病情分析:
      一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,疾病,环境,睡眠等因素有很大的关系。
      指导意见:
      建议你注意合理饮食,加强营养,多吃高蛋白的食物,适当的体育锻炼,必要时可以进一步检查一下骨骺线是否闭合。

南俊爱
南俊爱 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 发育迟缓,小儿脑瘫,癫痫,肠绞痛,唐氏综合症,营养 帮助网友:11129称赞:1
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2020-06-21 13:49:45 我要投诉

      身高的发育主要是和遗传,营养,运动等有关系的,你现在是19岁,如果骨垢线没有闭合,可能身高还有发育空间的,建议你到正规医院进行骨垢线拍片,平时饮食要注意多吃高蛋白,牛奶,牛羊肉等,促进发育,

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