健康咨询描述: 不管白天还是晚上只要是睡觉就一直做梦,就算睡一个小时也得做梦,睡的特别累,醒来以后头疼,感觉特别累,而且做梦很多年了,从八九岁就开始做梦,得有十几年了,每天都做梦,只要是睡觉就做梦
你好:根据你描述的情况,可能与精神紧张焦虑、劳累等有关系的,与个人精神、心理等因素也有关系的,不一定是疾病引起的。注意自我调整,精神放松,合理休息睡眠,合理平衡饮食,加强运动锻炼增强体质,努力学习提高自己的思想文化水平,养成良好的生活饮食习惯,健康快乐生活。建议:去医院神经内科检查咨询,看看是否需要改善睡眠药物治疗,医生会根据你的实际情况进行解释指导的,没事就放心好了。
病情分析:
考虑是睡眠质量差,原因有很多,比如平时的生活工作压力过大,精神上受到了不良的刺激,生活无规律等。
指导意见:
首先需要明确引起失眠的原因,如果是因为工作压力过大,精神上受到了不良的刺激引起的话,那就需要缓解自己紧张的情绪,减轻压力,也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
我学习压力也不算大,而且也没收过刺激啊,而且做梦已经很多年了
可以服用一些安神养心的药物
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