健康咨询描述: 不管是中午睡觉还是晚上睡觉。都会做梦,感觉自己就像是清醒的一样,而且中午睡醒以后还有些的头疼
日有所思,夜有所梦,做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后快动眼时期,梦境可能与个人经历有关或者无关,频繁多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力,建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
你好,根据你讲述的情况,考虑是睡眠质量不好导致气血虚,神经衰弱的可能,建议吃补气养血安神药进行调理,平时多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,规律饮食营养平衡,劳逸结合按时作息。
病情分析:
你以上表现与神经衰弱有一定的关系,治疗以上表现需要适当的运动和锻炼,注意劳逸结合,调节情绪,合理安排运动和休息时间,每天运动一小时,药物治疗可以口服养血清脑颗粒、佐匹克隆片等药物治疗,以上各种表现可以逐步好转,
指导意见:
你以上表现与神经衰弱和体质虚弱有一定的关系,可以采取中医辨证治疗,也需要配合以上一般治疗,以上表现才能逐步好转,
以上是对“睡觉多梦,感觉只要是睡着,就一直在做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。根据你的描述,主要是心理方面因素造成的,如压力过大导致的失眠。大脑如同机器,一直在不断思索问题,所以要调整心态。
指导意见:
首先,调整好心态,正确看待问题。其次,白天不要思虑过多,自己不知道答案的,寻求专业人士帮助。最后,多锻炼身体,培养自己喜欢的事情,学会转移注意力。
病情分析:
你好!做梦是正常现象,只要睡着都会做梦,只是有些人记得梦境,有人就说自己从来就没做过梦,做梦对人有益,有时候能帮你梳理问题。
指导意见:
有时候你给实现白天无法实现的欲望,帮你完成未完成事件,是你生活中的一种补偿,有时候还能帮你预知未来的情况,只要你用心,梦是有趣又好玩的事儿。
可是,我会感觉我睡不好,而且做的梦就像是真正发生的一样,就像是我感觉我已经起床了,但是真正醒了以后,才发现那是做梦
嗯嗯,静下心来,感受梦与你的生活有什么关联,它在告诉你什么?
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