男生体重太大，肥胖，手淫过多，体虚
男 | 26岁 悬赏6个健康币
2020-06-22 18:51:31
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来自未知
健康咨询描述： 身高176，体重109公斤。手淫特别频繁，现在小便细软发黄，有时候腹部疼痛。肠胃不是很好。现在胖就觉得浑身不太舒服，有时候左胳膊发麻，脸上和头发特别爱出油，皮肤状态也不好。每天无精打采，感觉精力不足，有时候腰疼。睡眠也不好，有时候尿频，小便发黄，早晨5点半就会被尿憋醒，中午有时候特别特别难受的那种困，下午起来后就不太舒服。总之感觉身体特别虚弱，生活缺少活力，现在身心俱疲，应该怎么调整？
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