经常疲惫，奢睡，动一下就乏力，没精神，也没有欲望
健康咨询描述： 起床感觉心跳加速，出去走走就会想睡觉，很容易疲劳，浑身提不上劲，经常运动，也没有晨勃
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你好，根据你的描述，男性31岁，起床感觉心跳加速，出去走走就会想睡觉，很容易疲劳，浑身提不起力气，经常运动没有晨勃，考虑多为肾虚引起的，建议你可服用六味地黄丸，喝硫酸锌口服液。多吃富含蛋白质的食物。如效果不佳可到医院中医科就诊开中药方剂调理。
我经常运动，但是冬天手脚冰凉，怕冷
多喝红糖姜汤。
中医今天让我去检查肝功能，心脏彩超
可以检查后看看结果再说。可能中医发现相关的异常。
还有肝脏B超，滋补的食物哪些
鱼汤，鸡汤，红枣姜茶。
平时还要注重些啥，不能吃什么？
注意不要太阳曝晒，检查血糖血压。
血糖血压是检查那个？
用血压计测量血压，到医院内科就诊检查血糖，自己有血糖仪也可以测血糖。
经常疲惫嗜睡，动一下就乏力，没有精神起床是感觉心跳加速，经常运动也没有晨勃的现象，您的症状可考虑是由于肾虚体质虚弱的原因导致的现象，最好到医院做一下详细的检查，日常护理要注意饮食，营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，也要经常锻炼合理的运动来增强体质。
病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况有点像肾虚引起的症状，不知道你平时是否有手淫过度或者性生活过度的或者熬夜的现象。
指导意见：
如果有手淫过度的话建议首先戒掉手淫，然后口服强肾固本的药物，比如：六味地黄丸，同时配合运动锻炼强身健体，注意养成良好的作息习惯，别熬夜，慢慢就会调理好的。
以上是对“经常疲惫，奢睡，动一下就乏力，没精神，也没有欲望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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