健康咨询描述: 我今年19岁,我平时大大咧咧活泼好动,可是我一到晚上就莫名难过,老是哭,可能是因为我没有朋友,自己一人在外,有点孤单,每次一哭,那个心就特别疼,有时候晚上就会胸闷上不来气,我怎么了?
病情分析:
你好,容易哭,感觉孤独,心疼喘不上气,这些都是抑郁症的表现。
指导意见:
你好,建议尽快到精神心理专科检查,明确诊断,一旦确诊,一定要积极治疗,主要治疗方法是药物治疗配合心理治疗。
可是我白天很活泼,就是晚上容易想到一些事,就会难过
不管你白天怎么样?你晚上难过是真实的
而且胆子越来越小,晚上睡觉的时候有一点动静就不敢睡了
听我的,尽快去医院看下吧!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,老是无缘无故就想哭泣。
指导意见:
虽然平时会使人感觉你是大大咧咧的一个人,但是你应该也是一个很脆弱的人,如果真的是大大咧咧那是能交到朋友的,一个人在外,有点孤单这是能理解的,既然哭泣导致你不舒服,当你下次想哭的时候,就找个舒适的位置坐下来或者躺下来,闭上眼睛做几个深呼吸,吸气的时候数一,呼气的时候数二,数到十再倒回来数,直到感觉自己到底身心放松下来,再慢慢的睁开眼睛或者让自己慢慢进入睡眠之中,坚持做做对你有帮助的,平时也要多做做运动对你也有帮助的。
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