有问必答网心理健康科 → 上来手淫的欲望根本控制不住。

上来手淫的欲望根本控制不住。

男 | 15岁 2020-06-25 22:22:05 3人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 一般写作业前先手淫,不然浮躁,写不下作业去,基本一周两三次,怎麽办,还有救吗?

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-06-25 22:31:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,自己在做作业前先手淫缓解烦躁情绪,基本一周两三次,现在自己正是发育时期需要尽快戒掉这种不良习惯。
      指导意见:
      现在戒掉为时不晚的,需要自信心和勇气,勇敢去面对现实,平时尽可能不要看过于黄色类东西,多了解长时间频繁手淫对身体的危害,可以通过暗示疗法治疗,学会放松自己,选择开心快乐事情做分散注意力。

2020-06-25 22:34 ask91636810dz 追问

什麽叫暗示疗法啊?有点不清楚

2020-06-25 22:41医生回答:

暗示就是通过身体严重影响进行调理,遇到这种思维可以先考虑手淫的坏处。

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-06-25 22:41:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,上来手淫的欲望根本控制不住。
      指导意见:
      如果一周控制在两三次还是有点多的,毕竟你现在还没有成年,能够控制在一周一两次一次比较合理。你说的没错,适度手淫会缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来。但是过频繁的手淫会导致成年后的很多男科疾病的,一定要注意手淫的频率的。

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-06-25 22:43:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,频繁的手淫,时间长了对身心健康发育都是有害的,希望你引起足够的重视,努力戒掉
      指导意见:
      戒除手淫一方面需要分散注意力,如不要观看具有刺激性的视屏等等,可以定一个小目标逐步的实现。专家提示:
      长期手淫患者可通过分散注意力以及运动的方式来戒除,如打篮球、慢跑等体育活动。在手淫次数不是很多的情况下,一般不用过于担心。
      以上是对“上来手淫的欲望根本控制不住。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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