健康咨询描述: 最近一个月发觉自己精神状态不好情绪起伏大一周有三到四天想哭心里面很不舒服抗拒一些事情
根据你的描述,这种情况有抑郁症的倾向,建议你及时到医院的精神心理科就诊,明确诊断之后,对症治疗,平时要放松心情,常出去走走,散散心,听听轻音乐,舒缓情绪,锻炼身体,提高自身体质。及时控制自己的情绪。
情绪起伏很大内心莫名很悲伤就会想哭的情况符合吗?
等情况符合抑郁倾向
病情分析:
在你内心当中确实有一种抑郁情绪的发作,要注意缓解自己的紧张感和焦虑感,平时尽量的多想一些开心的事。让自己缓解自己的紧张和焦虑很重要
指导意见:
平时注意多做做运动,多想一些开心的事,让自己尽量的放松下来,转移自己的注意力到其他的事情上。平时多做做运动。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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