睡觉有时候抽筋，不知道买什么钙片好

男 | 16岁 2020-06-28 11:35:27 3人回复来自黄冈市

健康咨询描述：身高171，体重120斤，最近睡觉有点抽筋，去买钙片，有点钙片说能长高？是真的吗？2个月长高1至4cm，靠谱吗？，买钙片是要买蓝帽子还是otc？求解答

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王庆春 济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 十二指肠溃疡、消化性溃疡、胃炎，尤其对消化内科，肝帮助网友：28924

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2020-06-28 11:53:38

你好，这种情况应该是身体生长较快，导致缺钙的，一般买汤臣倍健液体钙就可以，每天吃一粒就可以，这只是补钙剂，对身体长高关系不大的，这种宣传是不靠谱的，不要轻信这种宣传。

张志明朝阳同健医院有限责任公司主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭帮助网友：2289

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2020-06-28 11:50:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果出现抽筋的情况，有可能是体内缺钙的表现，可以口服钙剂。
      指导意见：
      喝点葡葡酸钙就可以的，平时要多吃含钙丰富的饮食可以多喝牛奶，多运动就会促进身高的长高，至于涨多少，这个谁也不能确定。

2020-06-28 11:51 ask926947698q 追问

那些钙片说能长高的靠谱吗？

2020-06-28 11:52医生回答：

钙片也有助于骨骼生长的。

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王彩虹主管护师擅长: 擅长各种常见病和多发病的护理帮助网友：4996

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2020-06-28 12:09:17 我要投诉

      病情分析：
      吃钙片有辅助长高的作用，遗传因素是决定高矮最主要的原因，后天的因素是营养状态，决定身高的因素主要是骨骼，特别是长骨。目前没有口服药，能够有效帮助骨骼生长。
      指导意见：
      建议保证睡眠，适当增加日晒，适当补钙和补充维生素D，可以一天一杯牛奶或豆浆，2个鸡蛋，饮食均衡，总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
      以上是对“睡觉有时候抽筋，不知道买什么钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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