怎么才能解决手手淫。我想戒掉手淫。
健康咨询描述： 戒掉手淫，戒掉手淫。我干过三十多次手淫。怎么才可以戒掉？
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必须戒掉手淫的不良习惯，因为手淫会造成阳痿，早泄，甚至不育，所以应该及时戒掉手淫，病前去医院检查，确定是否引起了泌尿生殖系统疾病或者是肾虚等，及时使用药物调整治疗。
没有太好的方法，最好的办法就是依靠自己的毅力和决心。一定要戒掉。过于频繁手淫容易导致身体透支，长期的频繁手淫容易导致身体机能下降，身体吃不消的啊。
多运动锻炼身体增强体质，不要接受不好的刺激，不要熬夜，不睡懒觉等，都会有效果的。一定要坚持，毕竟你很年轻，戒掉手淫的习惯以后可以逐渐恢复的。把时间和精力用到学习上。祝你好运，祝你成功
病情分析：
根据你描述的这个情况的是男性15岁有这个不良的生活习惯手淫的病史，并且呢，现在想戒掉。
指导意见：
这种情况的话呢，首先还是要把这个不良的生活习惯戒掉，并且能保证局部清洁，避免感染多饮水，避免泌尿系感染，适当的口服滋阴补肾的药物，对症治疗，如六味地黄丸等，并且能增加体育锻炼，早睡早起注意身体。
以上是对“怎么才能解决手手淫。我想戒掉手淫。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以后以后结婚会不会影响什么？
只要是把这个不良的习惯戒掉，并且呢，能够按照咱说的方法进行有效处理，后期是不会影响的。
好的好的，只要长时间锻炼。就可以了吗？
是的，并且能适当的保证局部清洁，口服滋阴补肾的药物，对症处理。
保证局部清洁是什么意思？就是要戒掉。我从网上买的地黄丸可不可以？
就是用温水进行有效的清洗呀，然后定期更换内裤啊，多饮水呀，避免泌尿系感染。
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