已经鳖精半个小时，比较难受，怎么样解决

      您的这种情况倒也没有太大的问题，如果您现在是觉得难受的话，可以适当的用用热水敷住腹部，适当的按摩缓解症状，把注意力集中在其他的事情上面，找一些其他的事情去做就行了。
      

      病情分析：
      你自己在家里如果憋的难受可以自慰啊，自己用手可以让其射精的。
      指导意见：
      或者你可以洗个凉水澡，下个月就会下去一下，这样也有效果，做些其他的事情转移注意力，放松自己。