胸上突然长起了红点不痛不痒

      根据图片和提供的资料考虑毛囊炎，好发于前胸后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，生活不规律、熬夜容易加重。指导意见口服连翘败毒丸，保持大便通畅，避免用手挠抓挤压痘痘，不吃辛辣刺激性食物等。
      

      病情分析：
      根据你目前叙述的情况以及发的图片，可以诊断为是脂溢性皮炎，夏天天气炎热，出汗比较多，新陈代谢旺盛，如果平时喜欢吃辣的食物，喜欢熬夜都可以加重脂溢性皮炎的发生。
      指导意见：
      应该注意多吃新鲜的青菜和水果，不要吃鱼虾，海鲜之类的食物，也不要吃辣的，千万不要熬夜，因为熬夜可以造成内分泌失调，加重脂溢性皮炎的发生，你现在可以口服一些消炎药，比如像四环素片，红霉素片都是可以的，外用复方硫磺乳膏进行清洗，清洗过后使用阿达帕林凝胶，夫地酸乳膏都是可以的。