一专心学习脑袋就会发紧集中不了注意力
女 | 17岁 2020-07-03 21:07:08
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 最近考试还有很多事情发生，睡眠也不大好，但是调整睡眠后，专心下来写作业，脑袋就会发紧发胀头疼，最近要考试了还是不能集中注意
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医生回复区
2020-07-04 09:45:32 我要投诉
目前描述的这种情况还是建议平时尽量规律睡眠，规律饮食，尽量少熬夜！适当的放松心情，不要压力过大，可以服用一些营养神经以及提高记忆力的药物进行缓解症状。
2020-07-04 11:07
ask93304370lg
追问
有什么药物可推荐一下吗，真的集中不了注意力
2020-07-04 14:27医生回答：
安神补脑液
2020-07-04 09:45:57 我要投诉
你好，可能是因为最近的压力太大，再加上劳累，睡眠缺乏等导致目前的症状，建议，适当的多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，平时上课课间休息一定要去户外活动一下，可以做下太阳穴按摩和热敷，同时饮食也要均衡。
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