健康咨询描述: 从一八年开始,我就觉得自己是一个多余的,感觉自己是个累赘,晚上失眠睡不着,也没有食欲,每天不定时的心情低落,可能是失眠加上没胃口吃饭的原因,我的头发掉了很多,之后家长把我带去医院进行检查,由于是小城市,医生就简单询问了一下,做了心电图,验了血,做了测试,说我有轻度抑郁,给我开了药,让我住院,之后每天吃药过了几个月我觉得自己没有之前那种感觉了,到了一九年年尾那种感觉又时不时开始了,到了最近这种感觉越来越强烈,每天都会无缘无故心情低落,还是会感觉自己是个多余的,感觉自己未来是一片漆黑,很迷茫
病情分析:
抑郁症就是时常感觉心情不好,容易在自己的小世界想不通,无缘无故心情不佳。
指导意见:
建议你可以去精神科复诊,时常发作仍需要服药控制症状,平时你就放松心情保持愉悦,多与外界交流,没事多出去走走,多和家人互动,相信你会走出来的,加油。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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