健康咨询描述: 晃眼看到阳台上的白色衣服不知道为什么感觉像白无常,就有点害怕。 控制不住乱想,老做噩梦。害怕。 失眠多梦。 最近浑身不舒服,昨天还做梦到处都在办丧事。很怕自己也会突然猝死。
对于你这种情况和精神因素有关系,平时焦虑,紧张,压力大都会引起类似的症状,所以建议你放松心情并不是身体出现了问题。一定平时多参加体育锻炼,保持愉悦的心情,症状会慢慢改善的。
不会成疯子吧… 我只是害怕自己会死,会生病啊。
你是重度焦虑症,一定放松心情,实在不行找一个心理医生咨询一下。
治疗了一段时间,可是最近又开始焦虑不安了。 下大雨害怕。刮大风害怕,一个人出门害怕。看到外人也害怕。 有点点风吹草动都害怕。而且一紧张就头晕,觉得呼吸不畅。 一头晕就更害怕了。
你一定找个心理医生看看啊
病情分析:
根据你描述的情况,建议你有条件的话,最好去正规医院的精神心理科面诊。
指导意见:
日常生活中有什么纠结的事情,多和亲人朋友沟通倾诉,放松心情,不要太纠结了,多参加一些户外有氧活动。
确实有焦虑症,也看过一段时间的医生,可是感觉没什么用。就是陪我说说话聊聊天。还不便宜。
可以多参加一些户外运动
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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