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睡觉就睡了1个小时,就睡不着了

男 | 20岁 2020-07-06 05:04:59 2人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 睡一个小时,半夜起来头疼,右边太阳穴的,浑身力气不是特别多,心饭,

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张楠
张楠 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾 帮助网友:36198
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2020-07-06 08:31:57 我要投诉

      头痛主要是由于您睡眠质量不好,才会出现这样的问题,我建议您还是要适当的调整一下自己的睡眠作息情,况且如果睡眠不好,可以到医院的神经内科就诊检查之后根据医师的指导进行调理。

唐建华
唐建华 医师 擅长: 感冒,发烧,肺炎,支气管炎,胃炎等 帮助网友:10053
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2020-07-06 08:15:49 我要投诉

      病情分析:
      朋友睡觉睡了一个小时,半夜起来就睡不着了,右边太阳穴疼痛,甚至可能跟近期心情不好,烦躁或者是生活作息不规律有关系。
      指导意见:
      有时候心理因素啊,郁闷烦躁,工作压力大。是会引起睡眠不好,失眠等情况的,首先还是从自身角度去调节一下,尽量放松避免过于紧张焦虑的心态,加强运动锻炼,可以服用谷维素,百乐眠

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