健康咨询描述: 为什么跟别人说话时感到心里不安很敏感嘴巴也很不自然,感觉别人看到这样的自己心里很不舒服,觉得别人懂看出我的事,表面露出尴尬有时觉得别人在说我或者笑我,我也不懂是不是真的再说在笑我,到我自己感觉他们就是在说我,让我走过他们旁边都很不自然,而且怕别人看着后面走路都腿软,有些人看着我,我就很不自然也紧张,怎样才可以做到自信,不多想,
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