和人说话脸部不自然不自信，胡思乱想

男 | 29岁悬赏10个健康币 2021-02-24 01:34:23 1人回复来自上海市

健康咨询描述：已经有4年了，一开始是和不熟系的人说话紧张，脸部不适不敢直视，自卑感太强，后天熟系都不敢直视，胡思乱想。老是想自己表情不自然，现在笑都不会了，表情完全不会自我控制了，拍照都不会了。带上口罩就会好很多，带上面具也是。是面部疾病还是心里疾病。怎么治疗。是不是面肌痉挛。

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2022-08-26 19:37:17 我要投诉

根据你叙述的情况看，你这种属于社交障碍，社交恐惧症。可以去精神卫生中心就医，做心理治疗。特别是团体的心理治疗会有效果，作为你自己平时多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候会有话题可以说也可以容易的融入。鼓励自己与周围的人沟通交流，先从熟悉的人开始，比方说见了亲戚邻居，你应该鼓励自己主动的打招呼。像这种情况主要是靠自己锻炼。必要时可以适当的吃一些药物。