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吃左旋肉碱能不能达到减肥效果

男 | 17岁 2020-07-09 09:18:46 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 本人体重170斤身高172cm想吃左旋肉碱减肥可以吗

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王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-07-09 11:57:55 我要投诉

      现在还处于生长发育的冲刺阶段,不建议使用任何减肥产品,因为减肥产品都是有一定副作用的,如腹泻、影响睡眠、营养不良、肌肉损害等。建议还是通过合理控制饮食配合积极运动来减减脂减重。

高建花
高建花 滨州市滨城区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长性病,牛皮癣,癫痫,妇产科等疾病的治疗和护理 帮助网友:18283称赞:2
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2020-07-09 09:31:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你对你现在所描述的身体状况,现在你还在生长发育期,最好通过运动和饮食调整减肥
      指导意见:
      建议服用任何药物都会体重发生反弹的,所以平时作息规律,保证充足睡眠,避免熬夜,避免吃夜宵,避免高热量饮食,避免高脂饮食,每天坚持至少一个小时有氧运动,每餐七分饱,三分荤七分素,不会影响到身体健康的,只要管住嘴,迈开腿,就会控制好体重的

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