健康咨询描述: 前两个月频繁手淫引起的性神经衰弱吧,那天晚上似睡非睡,第二天第三天和完全就没有了困意,然后两个星期整天焦虑晚上,整天就胡思乱想,睡眠别提多差了,那段时间每天只睡了56个小时,前一个月才开始积极治疗,运动加戒除手淫加吃谷维素,现在目前状况是,一个人待的时候有一点点慌,白天意识半清醒的状态,看东西有点晃,大多时间比较愣,比如我恰一下手,总感觉脑后下面感受不是很明显,或者说被什么抑制住了一样,我想那块应该是脊髓吧?那块也有时会突然担忧下睡眠问题,可为什么要担心我也不知道,晚上睡觉时能很快入睡,但是半夜会突然醒一次两次,又能很快入睡,我心态是调整比较好的,我想知道这种情况要多久能恢复正常?还有谷维素要不要长期吃,是吃到好还是?还有小脑下面那块是脊髓吧,感受功能不是很明显,关键是多久能好,我比较看重这个问题,现在都调整很正常了?求医生解答
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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