怕冷特别是冬天，手脚冰凉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑阳虚体质，可以口服金匮肾气丸、五子衍宗丸配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      长时间手脚冰冷的现象，往往是有以下几个方面的原因：第一，肾阳虚，手脚冰冷的最常见原因是肾阳虚，肾阳虚的患者其实在正常的温度下也会容易感觉到发冷发凉的情况；第二，心血管循环不畅，手足冰凉和心血管有着很大的关系，因为血液是从心脏发出，携带氧气到达全身各个部位，糖经过氧化后才产生热量，手足才会温暖，一旦心血管的系统出现了问题，那么就容易导致手足发凉；第三，低血糖或者低血压可以导致四肢的血液循环不畅，容易出现手脚的冰凉；第四，压力过大，精神因素紧张、疲劳均可以导致手足冰凉；第五，一些疾病可以导致，比如说甲状腺功能减退等疾病，那么全身的代谢机能较差，可以导致手脚冰凉；第六，就是衣服穿的太少了可以导致。所以出现了手脚长期冰凉的状况，一定要到医院去检查，查明原因以便进行针对性的治疗。

      怕冷，手脚冰凉，不排除气血虚弱对筋肉温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，没精神，面色无光，亦不排除气血虚弱早泄、尿频尿急不排除肾气虚，可以中医科门诊就诊结合具体舌苔脉相等相关因素综合辨证调理，
      以上是对“怕冷特别是冬天，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！