好几天了、一睡着就做梦、白天没精神

      针对您咨询的乏力困倦的症状，您有怕冷，便秘吗？有水肿的表现吗？您可以到医院化验血常规，血糖和甲功等检查，注意作息规律，避免熬夜和劳累。日间可以多参加体育锻炼，

      对于你这种情况，一定养成良好的生活习惯，平时放松心情，避免焦虑紧张，如果平时焦虑紧张，会加重你这种情况的。另外还需要多和周围的朋友交流，多参加体育锻炼。经过自我调节慢慢会改善的。

      病情分析：
      你好！根据你以上的描述的情况，晚上睡觉多梦白天没精神，考虑是是睡眠障碍引起的的症状。
      指导意见：
      建议一、要养成一个好的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，要早睡早起；在睡觉之前不要玩手机，会使困意全无，入睡比较困难。二、学会劳逸结合，不要一味的工作，在工作之余可以做一些放松的动作（健身气功、健美操等）来释放压力。三、可以适当的喝点浓茶或者咖啡，可以振奋精神。最后祝你身体健康！
      以上是对“好几天了、一睡着就做梦、白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑有可能是因为劳累或者是精神紧张焦虑引起的神经衰弱
      指导意见：
      建议你可以去医院检查一下，必要时口服安神补脑液或者谷维素调理一下，生活中要注意避免辛辣刺激食物，多进行户外活动

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了睡觉爱做梦，身体精力差，全身无力等表现，这种情况应该进行身体和心理方面的调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，必要时可以去医院检查一下，可以找中医进行调理。