健康咨询描述: 帮我看看这个髋部的x光片,能不能看到骨骼线闭合了没有
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合的问题。
指导意见:
您的病情描述和图片上看,骨骼快要闭合。长高的空间不是很大,目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
你好,根据你描述的情况和发来髋关节X光片检查来看,如果看骨骺线是否完全闭合最好是拍膝关节或者手部腕骨X光片检查看一下骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长的更高。
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