颈后部不舒服，腰部不舒服。
女 | 20岁 2020-07-14 22:19:47
2人回复
来自安阳市
健康咨询描述： 半年前，颈后部出现不舒服，不能低头，光想左右摇摇头，后仰后仰头，捏捏肩膀，早晨起来脖子僵硬。2个月前。腰部也出现不舒服，不能弯腰，光想捶捶腰，活动后腰部舒服些，请问是应该怎么锻炼及吃什么药。
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医生回复区
2020-07-14 23:06:15 我要投诉
你好，这种情况考虑颈椎病、腰肌劳损。建议你颈部注意不要受凉，不要长时间保持一个姿势尤其不要长时间低头。如果症状明显需要服药的话，建议你口服颈复康颗粒或者颈痛颗粒。
2020-07-14 22:25:39 我要投诉
病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，我觉得你的这种问题是因为缺乏锻炼造成的，说明你的肌肉比较僵硬
指导意见：
如果你想缓解症状的话，我建议你首先需要适当的增加体育运动锻炼，比如说做一下有氧运动，如果你觉得对运动不耐受的话，最次要选择口服，肌肉松弛类药，但是我不建议你口服这类药
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