怎么样都瘦不下来怎么办

女 | 23岁 2020-07-15 16:58:36 3人回复来自未知

健康咨询描述：每天都吃的很少，吃多一点就胖，怎么样都瘦不下来

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司凤荣大庆市第二医院主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭心律失常、帮助网友：6311

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2020-07-15 17:22:46 我要投诉

你好，吃的很少，体重却降不下来，考虑可能与体质、身体新陈代谢、饮食结构、缺少运动等相关，方便时建议去医院做甲功等相关检查，平时要三餐规律饮食，少吃油腻油炸等高脂肪及高糖食物，多喝水，适当增加运动，作息规律，避免熬夜，减肥是个漫长而艰难的过程，贵在坚持。

沈江潮绍兴市中心医院副主任医师擅长: 肺癌,肾上腺肿瘤,鼻咽癌,脑肿瘤,骨折,子宫肿瘤, 帮助网友：5552称赞：1

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2020-07-15 17:16:38 我要投诉

要想减肥的，关键是锻炼身体和控制饮食，只要你每天都能够坚持锻炼，尤其是做有氧运动，比如跑步，骑车，跳绳，游泳等，同时饮食上控制点，油腻的食物，胆固醇高的食物尽量少吃，只要能坚持，体重肯定会瘦下来的。

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马宇航平顶山湛河热电中医医院医师擅长: 子宫脱垂,子宫内膜增生,阴道念珠菌病,子宫复旧不全帮助网友：5911

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2020-07-15 17:00:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述情况不排除有痰湿体质引起的肥胖，另外是否肥胖需要看身高来计算。
      指导意见：
      建议不要过于紧张，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，积极锻炼身体，提高免疫力，控制体重，如果不放心可以到当地正规公立医院中医科就诊看一下。
      以上是对“怎么样都瘦不下来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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